げっぷつわりのせいか、とにかく炭酸を飲んでいるとちょっと安心します。ノンカロリーの炭酸水がちょうど流行始めた時期でよかった！甘いのばっかり飲むと太るからね…。

サンドイッチなら食べれそうな気がしたので、近所のパン屋でサンドイッチ。やっぱりパンのこうばしい香りはいいなぁ。ご飯は相変わらずあまり食べる気にはなれません。 あ、あとスリーエフで売ってた「ほうれん草の和風サラダ（？)」がおいしそうだったので…

朝の目覚めはムカムカがないのですっきりしてるのですが、おなかは減ってくるので、どうしてもなにか食べたくなります。今日は以前買った1玉のスイカがまーだ残っているので1/8個を食してから出勤。 ホットミルクなら胃に膜が張っていいかも…？と思い、駅前…

こんだけ寝てるのに、朝は眠いのです…。すっきり起きるため＆運動不足解消で肩や背中の痛みが直ればいいな、ということで、昨日から朝のNHKのテレビ体操で一緒に体操をするようにしてみました。いつまで続くかなー(^^;;